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La nutrición es un complemento importante de cualquier programa de acondicionamiento físico. Una alimentación equilibrada es parte integral de cualquier programa de acondicionamiento deportivo.

La principal meta para los individuos activos es tener un estado nutricional adecuado para optimizar la salud y la condición o el rendimiento en los deportes.

Lamentablemente, existe mucha información errónea respecto a lo que es una dieta apropiada para personas físicamente activas, por ello es importante consultar con los profesionales en el campo de la nutrición para ayudar a los atletas a acercarse a su potencial de rendimiento, mejorar su desempeño y mejorar la salud general y la condición física.